Книга о Борьбе с Депрессией


Уважаемый посетитель, по ссылке выше можно скачать Книга о Борьбе с Депрессией. Скачивание доступно на компьютер и телефон через торрент.

Книга о Борьбе с Депрессией

Это очень полезное руководство, имеющее множество положительных отзывов от читателей, которым, по их собственному признанию, данная книга помогла справиться с проблемами.

Мужской интернет-журнал BroDude. Ни одна статья или публикация с данного сайта не может быть скопирована, опубликована, распространена или использована любым иным способом без письменного согласия BroDude или другого законного правообладателя материалов, представленных на сайте. Сайт содержит материалы, не предназначенные для лиц младше 18 лет. Все права на картинки и тексты принадлежат их авторам.

Иногда нам нужен «волшебный пинок», чтобы встряхнуться и начать снова радоваться жизни. В книгах из этой подборки вы найдете моральную поддержку, пошаговые инструкции по выходу из стресса, а также множество вдохновляющих историй, которые помогут и вам вытащить себя из болота уныния.

5 лучших книг для борьбы с депрессией

В возрасте 24 лет я чуть не покончил с собой. В то время я жил на Ибице, в очень красивой вилле на тихом побережье острова. Совсем рядом с виллой была скала. Охваченный депрессией, я подошел к краю скалы и посмотрел на море. Я пытался найти в себе смелость прыгнуть вниз. Я ее не нашел. Далее последовали еще три года в депрессии. Паника, отчаяние, ежедневная мучительная попытка пойти в ближайший магазин и не упасть при этом в обморок. Но я выжил. Мне уже давно за 40. Когда-то я был практически уверен, что не доживу до 30. Однако я здесь. Окруженный любимыми людьми.

Автор Мэтт Хейг – британский журналист и писатель, рассказывает про свой личный опыт жизни и борьбы с депрессией, дает рекомендации и список причин, которые ему помогали не покончить с собой и жить дальше. А также, научит здоровых людей правильно вести себя с теми, у кого депрессия.

2. «Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений», Дэвид Бернс

Луиза Хей – одна из основателей движения самопомощи, автор бестселлеров в жанре популярной психологии. За 30 лет своей подвижнической деятельности она помогла миллионам людей во всем мире изменить к лучшему всю свою жизнь с помощью силы мысли, используя положительные аффирмации. Всего лишь изменив свой стереотип мышления на позитивный, можно преодолеть барьеры прошлого, полюбить себя таким, какой вы есть, построить отношения с окружающими, излучая и поглощая Любовь, научиться с благодарностью принимать все блага Вселенной, которые принадлежат нам по праву. Наше будущее мы строим сегодня сами – таков главный месседж этой книги, в которую вошли бестселлеры «Я могу сделать это!», «Управляй своей судьбой», «Письма к Луизе» и «Дневник аффирмаций».

Внимание
Идея книги — весьма соблазнительна. Вместо многочасовых медитаций, пения мантр и сложных упражнений — простые и понятные шаги к уверенности и счастью. Автор утверждает, что всего за 5—10 минут в день можно: освободиться от стресса, привести дела в порядок, научиться понимать и принимать, благодарить и жить в настоящем. Замечательный подарок для тех, кто хочет получить скорую помощь от жизненных бурь. Среди зарубежных читателей у проекта есть уже немало поклонников. Вот что пишут о нем «влюбленные» читатели: «Я искала вводную книгу по осознанности. И вот она! Масса полезной информации, несложные практики и как бонус — прекрасные иллюстрации. Теперь эта книжечка всегда лежит на моей тумбочке». «Послушайте моего совета: купите эту книжку, и вы будете удивляться, как без нее обходились. Книга попалась мне в непростой период моей жизни и стала моим добрым помощником и настоящим другом. Даже самый занятой человек легко выкроит несколько минут в день на упражнения и практики. Если заниматься регулярно, вы станете гораздо уравновешеннее».

3. «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить», Расс Хэррис

Этот сайт я создал для таких же страдальцев коим был и я сам. Если вам одиноко, у вас апатия, жизнь утратила свой смысл, вам ничего не мило, вы тревожитесь от всего происходящего, стремитесь избегать социальных контактов, слабы, много спите, мало спите или вообще не спите — тогда этот сайт для вас! Доверьтесь мне, наберитесь немного терпения и постарайтесь прочесть весь изложенный здесь материал и я обещаю вам вы найдете дорогу к свету, как нашел ее я! Это не секта! )) Я просто хочу рассказать вам о том что такое депрессия, как она переносится, какие симптомы вызывает и что самое главное как с ней справится! А справитесь вы с ней обязательно! Я вам обещаю!

Тут я буду выкладывать интересные книги которые я читал и которые действительно помогают! Помогают осознавать проблему вашего заболевания и относиться к нему с должным терпением и спокойствием. Или просто помогают задуматься о чем-то хорошем, обрести силы бороться и справиться с вашим заболеванием!

4. «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире», Марк Уильямс, Денни Пенман

Некоторым книгам я уделю больше внимания и постараюсь написать короткий обзор-отзыв. Как правило такие книги уникальны и содержат крайне полезную информацию, без которой осознать свое депрессивное состояние крайне сложно. Также отзыв получат книги которые содержат не только философствование на тему депрессии, но и помогают практическими советами, которые действительно работают.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *